基本姿勢 ヨガ 女性 ポジション

卓球日本のトップ選手である吉村真晴選手がYou Tubeチャンネルを開設しましたが、内容は編集がプロレベルで面白くて学べることも多くおすすめです。

下回転ボールに対するバックハンドの技術解説動画なのですが、会話の中で出てきたパワーポジションという基本姿勢が非常に参考になったので書き残しておきます。

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